Vypněte prosím blokování reklamy (reklamu už neblokuji), děkujeme.
Video návod zde: https://www.youtube.com/watch?v=GJScSjPyMb4
Moje tělo si i po tom roce pamatuje, že dřív mívalo pravidelný pohyb :-). Pustila jsem si svoje oblíbený rychlý písničky a bez zvuku cvičení s Jillian. A světe div se - pohyby jsem si ještě víc zrychlila, abych se sladila s tempem písniček, a přesto jsem byla méně zpocená a víc nabuzená :-). Ta půlhodina mi nestačila, tak jsem si na ukázku rovnou zacvičila i level 2 :-). Už se těším, až budu moct od května tancovat a nemuset tolik brát ohled na to koleno.
Zítra si možná zacvičím ráno i večer :-)