Včerejší 21. den

Už jsem z té váhy docela zoufalá :-(. Vím, že svaly váží víc, než tuk a dokonce na sobě vidím, že vypadám líp. Hlavně se líp cítím. Ale proč už zase vážím přesně 58,9 kg? To je úplně stejně, jako první den. Myslím si, že chybu dělám hlavně ve stravování. Tím, že mám konečně nějaký pohyb, tak nedodržuju počítání KJ. Když s tím začnu, tak se vždycky zarazím u některé potraviny, u které vůbec netuším, kolik KJ má. Ale už s tím zase musím začít. Od teď!

Ke cvičení - včera jsem cvičila 9. den 2. levelu a uplavala jsem 864 metrů za 30 minut.