Ufff... - 2. den

Dnes ráno mě probudil budík už v 5:30 a poprvé jsem se nebudila až klepáním kosy cestou do práce, ale skoky a přískoky při cvičení 30denního shreadu s Jillian. Je docela záhul jeden den večer poprvé po roce pořádně cvičit a další cvičení si dát hned ráno. Ještě teď pořádně nezvednu ruce a bolí mě svaly na levém lýtku. Pravou nohu pořád odlehčuju, měla bych jí šetřit, protože koleno bude z 90 % funkční až v listopadu.

Po Jillian jsem se naložila do vany s pěnou a vyrazila jsem do práce. Škoda, že tohle cvičení nezohledňuje lidi, kteří nemají moc času, který tráví doma. Proto jsem taky cvičila jeden den večer a další brzy ráno. Protože jsem nevěděla, jestli budu dnes večer doma, nebo jestli budu u přítele. V tom případě bych si domů skočila jen pro věci a přece ho nenechám 45 minut v autě před domem, abych si zacvičila a vysprchovala se. Taky se mi nechce cvičit před ním.

Dnešní váha: 68,6 :-) zatím dobrý, uvidíme, co zítra, protože dnes jsem se do 5 tisíc KJ nevešla a mám 6 200 :-(. Ale 30 minut cvičení s Jillian prý podle kaloricketabulky.cz ubírá 900 KJ. Tak jedeme dál :-)